Me he visto en la imperante necesidad de compartirles un defecto o mal habito que ha estado dominándome por muchísimo tiempo, y este habito es el de ser muy desordenado o mal organizado, y como consecuencia sé que he estado viviendo mi vida sin usar mis habilidades al máximo potencial dejando pasar oportunidades que elevarían mi experiencia de vida a otro nivel, de más claridad mental, física y emocionalmente.
Busque la definición más clara del minimalismo y el concepto más acertado lo ofrecen Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus, mejor conocidos como los minimalistas, con un aval de haber escrito ya varios libros sobre minimalismo y ayudar a más de 20 millones de personas en el mundo en su esfuerzo por ayudarles a vivir vidas más significativas con menos, el minimalismo es :
“El minimalismo es un estilo de vida que ayuda a las personas a cuestionar qué cosas agregan valor a sus vidas. Al despejar el desorden del camino de la vida, todos podemos hacer espacio para los aspectos más importantes de la vida: salud, relaciones, pasión, crecimiento y contribución «.
Lo interesante de todo esto del minimalismo es que lo puedes aplicar en cada aspecto de tu vida, literalmente en todo querido amigo y amiga, voy a contarles de mi aventura al tomar la decisión de simplificar todo en mi vida y aumentar la satisfacción de vivir una vida más plena y más ligera y alegre.
Para entender la esencia del minimalismo me vi en la necesidad de saber y entender por qué llegue a un punto de querer tener menos, pero al mismo tiempo de sentirme bien, me vi en la tarea de hacer una búsqueda más profunda de porque vivimos como vivimos, esto implica todo lo que envuelve nuestras vidas en el día a día, un día buscando arduamente en mi closet una camisa para ponerme para una ocasión especial casi estuve media hora tratando de decidir que camisa y que color iría mejor con el pantalón que solo me tomo 10 o 15 minutos decidir, y pensé en Albert Einstein, que según la historia solo tenía un reducido inventario de vestuario o ropa, o que solo usaba 2 colores uno obscuro y otro claro.
A medida que pasan los años he acumulado en mi armario un sin fin de camisas, pantalones, chaquetas, blazers y trajes que hacen la sencilla tarea de escoger que me voy a poner en un laberinto sin salida, un día cualquiera me detuve analizar porque tardaba tanto tiempo en decidir que vestir, ¿por qué solo prefería usar el 20% de mi ropa? Y porque me importaba tanto que pensarían los demás si me veían mal vestido o con una mala combinación etc. Así comencé a investigar y entender como simplificar no solo mi armario sino también muchos aspectos de mi vida que tenían excesos innecesarios.
Ahora es sumamente importante entender la esencia del minimalismo, no se trata simplemente de deshacerte del exceso que has acumulado durante muchos años, si no es también una búsqueda dentro de ti y en ese viaje entender que es lo que realmente llena tu vida, es desprenderse de la «NORMA» de dedicar gran tiempo y energía en confeccionar nuestras vidas con el solo propósito de complacer o impresionar a otros con nuestro exceso o nuestro buen gusto para vestir, o ese auto nuevo último modelo o la casa en la playa, en lo personal me ha costado mucho entender y aplicar esta filosofía de vida en mi vida, la filosofía de menos es más, pero para entender y conocer el trayecto que necesitamos emprender es necesario poseer un GPS DE VIDA para estar más claros que camino nos conviene más y así alcanzar un estado de regocijo, felicidad y satisfacción sin excesos y solo enfocados en aquellas cosas o personas y circunstancias esenciales para vivir una vida plena.
Segun el Dr. Kenneth Acha, MD, experto en coaching, liderazgo y relaciones existen 7 necesidades fundamentales para el ser humano, a mi parecer entender estas necesidades es crucial al tratar de descifrar el minimalismo y su verdadera esencia, conocer lo que realmente necesitamos para vivir en plenitud y lo que no necesitamos y nos causa infelicidad o insatisfacción desecharlo y sacarlo de nuestras vidas.
Las 7 necesidades humanas fundamentales
| 1.Seguridad y supervivencia, Necesidad de tener comida, agua, aire, respiración, excreción, reproducción, calor, abrigo, descanso, sueño, homeostasis, etc. | protección, y trabajo | recursos,propiedad | salud, estructura | orden, certeza | control, autocuidado | ocio, entretenimiento, etc |
| 2.Comprensión y crecimiento, Ésta es la necesidad de ser comprendido y de comprender. Es la necesidad de 1) ser comprendido por los demás y 2) comprender a los demás y al mundo que nos rodea (es decir, adquirir conocimientos, comprender y desarrollar competencias). | La necesidad de ser escuchado y entendido. | Educación. La necesidad de adquirir conocimientos; para aprender algo nuevo | La comprensión es la comprensión de hechos o conocimientos que se han recopilado. Ésta es la necesidad de dar sentido a los hechos. | Sabiduría. La sabiduría es conocimiento comprendido y aplicado. | Guia. Todos expresamos la necesidad de una guía para recorrer el viaje llamado Vida. | Crecimiento / dominio (competencia). Estamos diseñados para tener hambre de crecimiento para alcanzar nuestro máximo potencial. El dominio es la necesidad de ser cada vez mejor en algo que importa. |
| 3.Conexión (amor) y aceptación, Esta es la necesidad de conexión, amor, pertenencia, aceptación, identidad, cuidado y comunidad; Es la necesidad de que los demás nos acepten y de que tengamos relaciones sólidas con los seres queridos (familiares, amigos y grupos de identidad). | Pertenencia: Todos sentimos la necesidad de estar conectados a un grupo de personas de ideas afines; La gente necesita sentir que pertenece a algún lugar. | Conexión / Relación: La necesidad de amigos y la necesidad de dar y recibir amor. | Aceptación y aprobación de una comunidad de relaciones. | contacto físico: estas personas a menudo satisfacen esta necesidad pidiendo abrazos, trabajando como voluntarios en una guardería u orfanato, consiguiendo una mascota, recibiendo un masaje, etc. | Empatía: algunas personas tienen una necesidad mucho mayor de que las personas importantes para ellos sepan lo que están sintiendo que otras. | amor |
| 4.Contribución y creación, Esta es la necesidad de crear, contribuir, cuidar y servir activamente para mejorar a las personas, la comunidad y el mundo que nos rodea. Es la necesidad de influir en nuestras comunidades a través de nuestra participación. | Necesidad de dar y hacer por los demás (contribución) | Necesita tener un proyecto en marcha (necesidad creativa) | Necesidad de una variedad de experiencias | Anticipación: a estas personas les encanta esperar algo que se avecina, como una boda, el nacimiento de un bebé, hacer un viaje o ver amigos. | ||
| 5.Estima, Identidad, Importancia, Esta es la necesidad de estima, identidad, respeto y reconocimiento. | importancia consecuencia | significado; importar | Saber que tenemos valor para otros | espiritualidad | identidad | |
| 6.Autodirección (autonomía), libertad y justicia, La autodirección (autonomía) es la necesidad de dirigir los asuntos de nuestra propia vida. Esto incluye la necesidad de libertad y justicia. | Autodirección, también llamada soberanía, autodeterminación, la autonomía es la necesidad de dirigir nuestras propias vidas. | |||||
| 7.Autorrealización y autotrascendencia, Esta es la necesidad de autodesarrollo, autorrealización, autotrascendencia. | Esta es la necesidad de autodesarrollo, autorrealización, autotrascendencia. | El autodesarrollo (crecimiento) es el desarrollo de las capacidades o potencialidades de uno. | Autorrealizarse significa desarrollar o alcanzar el máximo potencial de uno. |
